Sudah siap!

Punya la semanggat nak g amk lesen pg2 dah bgn dan angkut smua g PJ teman aku..kul 9pg aku dah dok tercongok dpn ofice SDC.
Yg best 2 aku dpt lesen yg br tau. Yg dilancarkan oleh Dato Hishamudin. Kad lesen mcm ic. Siot je hubby ckp " syok! Suka! Lesen dah dpt? Nk kemana lak lps ni" ceh! ~T_T~ Mau x suka aku lps SPM kot dah berangan2 nak amk lesen. Tp dsbbkn bz dan BF ada lesen amk aku naik kete xde la aku beria2 sgt amk lesen 2. Dah ada 2org ank dan kesibukan hubby,aku pun teruskan jugala amik lesen nie..aku nak amk motor dan kete tp hubby ckp awk perempuan amk Kete je la.huk2 kesian aku xdpt merempit.
Dah amk lesen kami smua g breakfast kat amcorp mall. Entah ape yg ada kami telan je la..mak cuci mata kt atas..aku xle lbt sbb ada persidangan p3. So terbantutla program.lgpun kakak aku dah tgu dpn umh nak jmp mak sbb die nak blk kg ptg nie. singah kejap je sbb nak bli kst raya.ha!! Korg tgk bkn main raya sakan kan die.::>_<::
So skg aku nak siap2 utk persidangan. baju muat kain hampeh! Mau tak muat zaman ank dara kot smua 2.. just enjoy utk persidangan dan jmp akk2 p3.
GOOD LUCK FOR KAK SHAZ DAN KAK HUDA YE! Teruskan perjuangan anda.*^▁^*

AngapanMu Salah belaka.

Bkn main lagi ye korg bl aku update Status FB aku korg ckp aku mengandung. Gelak aku sorg2 bile baca komen2 membina dr korg tue.. Ucapan Tahniah pun aku terima...Hubby aku lak leh komen kat kwn baik die.. " aku pun nak girl juga " hak2 mmg kelakar. Rezeki Allah berikan kt bersyukur.. Tp syg korg smua salah angapan lo.ape2 pun aku syukur sbb semua berjalan dgn lancar. dan kata2 korg tue semua aku berterima kasih krn korg ambil berat ttg aku. 

Aku pepagi dtg sana untuk dapatkan Suntikan Perancang sbb aku nye Bendera merah tengah berkibar2 dengan megahnye. Aku dtg2 test air kencing kot tersangkut lagikan.. so bl check Nurse kata ddk jap dan tgu no panggil..Bila no dah panggil  

nurse : bgtau aku ok normal. So hari nak amik Pil ke? 

aku: ckp xnak nak amik Suntikan sbb tkt sangkut lagi.. ank2 sy tengah lasak 2 org lelaki dan memerlukan perhatian dan kasih sayang saya yg cukup.. 

hik2 jawapan agak skema dan poyo la!!! nurse tue gelak2kan aku die ckp pil nie kne ada Alarm br x sangkut.. aku just senyum je.

mcm2 la die terangkan dan tanya aku..tetiba sorg nurse nama die Fauziah tue mrh mane leh trs suntik kne juga mkn pil.beria2 die mrh aku ckp aku kne displin la ape la mcm2 la.. bile So aku pun amik la pil.. nurse Rebicca tue pun ckp ok puan mkn pil. kne ada displin la ape la.. 

 

dtg plak nurse yg baik hati tue tya aku nape x amik Suntikan lg sng.korg tau aku ms tue dah angkat beg nak blk dah tup2 bile die ckp mcm tue aku berhenti dan tanya betul2 die ckp leh je.. tp ape kne tau kesan2 sampingan bila kne suntik.. so die pun trgkan.. die ckp aku kne thn skt la sbb drh akan trn byk or x de drh langsung ikt hormon bdn kite la.. bila dah die trg kan aku panggil Nurse Rebicca dan minta die Suntikan die pun dah epning hak2.. Nurse yg baik hati terangkan kat Rebicca so aku pulangkkan blk pil dan tgu untuk enjit.. kesian Rebicca die dah la org br.kne buli je.

Bila nama aku kne panggil nurse srh aku brg dan pusing korg tau kne enjit kat xxxxx bkn main lagi ye.Em redha je la.. dah kne enjit tue trs jln ke kereta dan blk.. 

So korg stop la mengatakan aku mengandung ye.. Tue smua PROPA je dik non!!!!

Hari ini juga aku happy sbb Lesen P aku dah siap.. SDC dan send msj kat aku srh collect hak2 syoknye.. so hubby aku ckp die leh dok sebelah je skg.. aku lg suka sbb biar die rasa mcm ne aku pegang irfan yg xreti dok diam dlm kereta.. sll aku je kne mrh kan skg nie em..

So Bie mau pergi mane?? mak nak mkn mane? em ape mak nak g bank? smua akan ku jwp ok siap!!! 

Ape2 pun syukur pd allah krn berikan rezeki yg baik2 pd ku dan keluargaku.. alhamdulillah

Tak Kenal maka Tak Cinta

  

Wo!!! tajuk bln main lagi ye.. huk2 dah lama aku tgk2 benda alah nie br ini aku dpt kamu ye.. 

Tak sabar rasanye nak mkn dan nak tahu keberkesanaan nye.. 

Nak kurus sgt la katakan tp hubby xde ckp ape2 pun just ckp " syg just nice je. Ok pe dr pd dulu bini Popie".. kurang ajo kan xsyg mulut la tue tak menjaga hati ayam pun..

Tetiba mgu lps kwn Wechat aku tertanya2 ttg Shaklee.. aku pun tumpang sebelah kaki la tya.. tup2 ada yg dpt murah so aku rembat la 1.. Harga die bg RM 42.00.. Tempat lain outside aku xtau la berapa. hari nie br dpt so hari nie juga aku nak mkn.. agak gelojohkan..

cara mkn 1 hari 6 biji kat botol pun ada tulis tp aku dok selak menyelak Blog org die org suggest yg baru permulaan mkn 4 biji 1 hari.. so aku try yg 4 biji 1 hari la..

 

*untuk yang baru je mula nak makan..mulakan dengan 2 biji dahulu, kemudian dah serasi baru boleh up 3 biji

 

Lecithin

Ambil 3 biji selepas lunch

3 biji selepas dinner

 

* pastikan selepas makan
PASTIKAN MINUM AIR SEHARI 3 LITER!!!!!!!!

 

 

13 kelebihan Lecithin yang anda perlu tahu.,.

1. Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini
2. Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian… Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
3. Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.,
4. Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.…
5. Lecitin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecithin
6. Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria.Disamping itu, struktur lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida
7.  Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) . Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan…
8. Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
9. Lecitin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema
10.  Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
11. Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
12. Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
13. Lecithin, bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni fungsinya plak mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan 

 aku nak try dl korg bile lagi.. bkn nak kurus sgt pun just muat baju lama2 or sng aku nak beli baju online sudah la kan.. Gemuk ke kurus ke janji aku sht Hubby pun xmerunggut BERAT sudah la kan... tp aku kne jaga juga penampilankan.. 

Peduli ape org nak perli2 aku...

Selamat Berjaya!!  

Berendam time!

Seronok ye kalian.. Em smlm hari minggu dok umh je..pg tue g sarapan Hubby sakit kepala lak so aku dah tau la ape aktiviti nye kan.. Alang2 dah kelaur aku saje gatal mulut tya..

Aku : Bie Kolam plastic hari tue kite tgk kat tesco tue brp ye..

Hubby : Entah tp bwh RM 50.00

Aku : Jom try tgk kat Hero or D.I.Y mane tau murah.. dah lama kt nak beli tp xbeli2 lg..

Hubby : Ok la.. tp abg nak g Klinik tau.

Aku : Ok

lps srpan ktorg pun g la terjah HERO tp xde or kami xnpk.. so g kat D.I.Y tya salesgirl die tunjuk Yes!!!! ada pun..

tp hubby kata agak2 nipis tak..kite org pun wat perbandingan dan tgk harga.. Yg besar skt RM 49.00 yg kecil mcm kami nye RM 25.00 je.. sambala ape lg suka la qayyum siap nyanyi2 lg.

Tgk hubby pilih brg lg Qayyum..bu..akit ( sambil tjuk bontot die ) sll nye mcm tue die berak la.. bile aku tya Ayum yak ke? aha.. die jwb.. Aku g kat Hubby ckp syg kne cpt skt Qayyum dah wat kek nie kang bau naik ssh lak.. kt nak g klinik lg nie. hubby kata dah jom byr la..

Smp kat umh..trs buka baju seluar ide msk bilik air tgk2 kosong!!! Hoi apekah???

Aku tya kata yak xde pun ..ilang.. jwbnye.. ceh terkena aku.. gan ank bujang aku nie.. kluar blk trs g klinik..

dah siap smua blk umh ank2 smua dah tido..sementara dieorg tido aku rhat2 bddn..kul 4 aku mulakan operasi.. pam kolam dan isi air.

Kul 5 tue Irfan bgn pastu hubby aku bgn aku kejut sbb bg die mkn ubat.. si qayyum best nye tido..

aku pun ape lagi kacau la..em nsb xmcm bdk2 lain menagis2 bl kne paksa bangun.. so aku tunjukkan die kolam..tau die jwb ape??

Wah!!!! cih(terima kasih)..atoknye dah bediri sebelah kolam atok yg over tau..

aku sbk memasak ikan pari bakar.. kluar2 tgk dah msk dah ank2 aku hak2.. 

  si adk tue takut pegang la si abang tp abang x suka pegang2.. pi!! pi!! kata abg nye

 

Comel nye.. 

 

Tgk tangan si qayyum wat Peace...

 

 

 last2 aku yg msk hak2.. best wo..muat juga la kami 3 beranak.. tdk la aku nak mskkan pic aku xpakai tudung kan..

Korg bygkkan aku msk dlm kolam tue hak2 air kering kot..Hubby aku geleng2 kepalanye..bkn org npk pun.. dah lama aku xmandi kolam nak g kolam renang renang cheras tue..em malas lak..

so dah ada kolam leh la berenang2 dhujung minggu kan..