Selasa, 8 Oktober 2013

Tak Kenal maka Tak Cinta

  
Wo!!! tajuk bln main lagi ye.. huk2 dah lama aku tgk2 benda alah nie br ini aku dpt kamu ye.. 
Tak sabar rasanye nak mkn dan nak tahu keberkesanaan nye.. 
Nak kurus sgt la katakan tp hubby xde ckp ape2 pun just ckp " syg just nice je. Ok pe dr pd dulu bini Popie".. kurang ajo kan xsyg mulut la tue tak menjaga hati ayam pun..
Tetiba mgu lps kwn Wechat aku tertanya2 ttg Shaklee.. aku pun tumpang sebelah kaki la tya.. tup2 ada yg dpt murah so aku rembat la 1.. Harga die bg RM 42.00.. Tempat lain outside aku xtau la berapa. hari nie br dpt so hari nie juga aku nak mkn.. agak gelojohkan..
cara mkn 1 hari 6 biji kat botol pun ada tulis tp aku dok selak menyelak Blog org die org suggest yg baru permulaan mkn 4 biji 1 hari.. so aku try yg 4 biji 1 hari la..
 

*untuk yang baru je mula nak makan..mulakan dengan 2 biji dahulu, kemudian dah serasi baru boleh up 3 biji
 
Lecithin
Ambil 3 biji selepas lunch
3 biji selepas dinner
 
* pastikan selepas makan
PASTIKAN MINUM AIR SEHARI 3 LITER!!!!!!!!

 

13 kelebihan Lecithin yang anda perlu tahu.,.
  1. Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol,triglycerides dan lemak2 yg lain.Sebab tu ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure,stroke,heart disease, arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000-7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini
  2. Kenapa org yang nak kurus suke lecitin?Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye..ianya memecahkan lemak)..Tahukah anda..Lecitin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian… Pengambilan Lecitin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
  3. Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor seperti bahan2 kimia daripersekitaran yg tercemar,bahan2 metal,dadah,food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecitin ,pasti ianya keputusan yg bijak.,
  4. Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.
  5. Lecitin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf.Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil lecithin
  6. Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria.Disamping itu, struktur lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida
  7.  Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf.Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory) . Lecitin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan…
  8. Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter dimana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
  9. Lecitin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi .Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever,asma,bronkitis dan emphysema
  10.  Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint(sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
  11. Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat..cantik berkilat,kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
  12. Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine, .Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
  13. Lecithin, bersama unsur2lain digunakan utk membuat BILE.. Bile ni fungsinya plak mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan 
 aku nak try dl korg bile lagi.. bkn nak kurus sgt pun just muat baju lama2 or sng aku nak beli baju online sudah la kan.. Gemuk ke kurus ke janji aku sht Hubby pun xmerunggut BERAT sudah la kan... tp aku kne jaga juga penampilankan.. 
Peduli ape org nak perli2 aku...

Selamat Berjaya!!  

Ahad, 6 Oktober 2013

Berendam time!

Seronok ye kalian.. Em smlm hari minggu dok umh je..pg tue g sarapan Hubby sakit kepala lak so aku dah tau la ape aktiviti nye kan.. Alang2 dah kelaur aku saje gatal mulut tya..
Aku : Bie Kolam plastic hari tue kite tgk kat tesco tue brp ye..
Hubby : Entah tp bwh RM 50.00
Aku : Jom try tgk kat Hero or D.I.Y mane tau murah.. dah lama kt nak beli tp xbeli2 lg..
Hubby : Ok la.. tp abg nak g Klinik tau.
Aku : Ok
lps srpan ktorg pun g la terjah HERO tp xde or kami xnpk.. so g kat D.I.Y tya salesgirl die tunjuk Yes!!!! ada pun..
tp hubby kata agak2 nipis tak..kite org pun wat perbandingan dan tgk harga.. Yg besar skt RM 49.00 yg kecil mcm kami nye RM 25.00 je.. sambala ape lg suka la qayyum siap nyanyi2 lg.
Tgk hubby pilih brg lg Qayyum..bu..akit ( sambil tjuk bontot die ) sll nye mcm tue die berak la.. bile aku tya Ayum yak ke? aha.. die jwb.. Aku g kat Hubby ckp syg kne cpt skt Qayyum dah wat kek nie kang bau naik ssh lak.. kt nak g klinik lg nie. hubby kata dah jom byr la..
Smp kat umh..trs buka baju seluar ide msk bilik air tgk2 kosong!!! Hoi apekah???
Aku tya kata yak xde pun ..ilang.. jwbnye.. ceh terkena aku.. gan ank bujang aku nie.. kluar blk trs g klinik..
dah siap smua blk umh ank2 smua dah tido..sementara dieorg tido aku rhat2 bddn..kul 4 aku mulakan operasi.. pam kolam dan isi air.
Kul 5 tue Irfan bgn pastu hubby aku bgn aku kejut sbb bg die mkn ubat.. si qayyum best nye tido..
aku pun ape lagi kacau la..em nsb xmcm bdk2 lain menagis2 bl kne paksa bangun.. so aku tunjukkan die kolam..tau die jwb ape??
Wah!!!! cih(terima kasih)..atoknye dah bediri sebelah kolam atok yg over tau..
aku sbk memasak ikan pari bakar.. kluar2 tgk dah msk dah ank2 aku hak2.. 

  si adk tue takut pegang la si abang tp abang x suka pegang2.. pi!! pi!! kata abg nye

Comel nye.. 
Tgk tangan si qayyum wat Peace...
 
 last2 aku yg msk hak2.. best wo..muat juga la kami 3 beranak.. tdk la aku nak mskkan pic aku xpakai tudung kan..
Korg bygkkan aku msk dlm kolam tue hak2 air kering kot..Hubby aku geleng2 kepalanye..bkn org npk pun.. dah lama aku xmandi kolam nak g kolam renang renang cheras tue..em malas lak..
so dah ada kolam leh la berenang2 dhujung minggu kan.. 

Jumaat, 4 Oktober 2013

Entah kenapa...

Dah entah kenapa pagi nie aku pasang je radio nak g keje tetiba lagu  Black - Takkan Terpisah dan aku terus teringat kat hubby.. Emm sjk dua menjak nie mmg jarang kot jmp die.. Die blk dah tgh mlm aku dan anak2 dah tido.. die mmg g keje lepas solat subuh..em mmg ank2 xjmp la bila hari kerjakan..

Mst korg kata gatai je dah kawin pun nak rindu-rindu. ofcose!! la rindu ok bantal bucuk kite hak2... tp nak wat mcm ne kan dah kerja die mcm tue ku turut segala kehendaknye la kan..
ikutkan aku pun xtgk die hari2 hak2 sbb bl die blk tgk aku tido gan ank2 die kejutkan ckp die dah blk so tkr tempat la aku.. kdg2 aku dah xlarat kot nak buka mata smp ke pagi la aku gan ank2 hak2 nsb la siapa srh blk lbtkan.. Pagi2 mmg aku kejutkan die la.. nak die bgn sndr em jam loceng tue smp rosak la xbangun2 hak2... gitu la ye..nsb la ada jam loceng yg xpakai bateri pakai nyawa hak2..aku la tue x bangun siap ko aku tepuk hak2..

Dah2 cite pasal tue plak.. nie aku nak cite pasal lirik lagu Black nie  - Takkan Terpisah.. lirik nie pEgh!!!!! mmg terus je masuk dlm naluri aku tanpa aku sedar tetiba touching hak2 leh gitu..
Korg mst penah dgr punye la lagu nie.. lirik die kat bwh.. em.. Misssssss My Kentang!!!!!K


Andainya kau tahu
Apa yang ada di dalam hatiku
Tersimpan takkan pernah berubah
Andainya kau tahu
Apa maksudku lafazkan cintaku padamu
Dengan cara yang berbeda
Uh mengapa seharusnya kita masih bersengketa
Chorus
Demi cintaku demi cintamu jangan biarku terseksa
Hembus nafasku hembus nafasmu adalah udara yang sama
Kerna cintaku kerna cintamu sememangnya satu cinta
Takkan terpisah
Takkan terpisah
Andai ku tak mampu
Leraikan semua kekusutan yang melanda percintaan kita
Mungkin ini semua
Tetap menjadi satu pertanyaan selagi hati belum ada kepastian
Uh mengapa seharusnya kita masih bersengketa
Ulang Chorus
Demi cintaku
Demi cintamu
Ulang Chorus
Andainya kau tahu
Apa yang ada di dalam hatiku

Ahad, 29 September 2013

Motor Dari Singapore...

Pin! Pin! Pon! Pon!

Motor nie Makcik dan pakcik ku dr Singapore yg berikan..walaupun Secondhand msh elok lagi.. terima kasih ye Cik Esah dan Cik Aziz serta keluarga.. Dl ms Qayyum lahir mereka beri mcm2 walker, scroller, bekas mknan la.masa Qayyum lahir tue byk Made In Singapore la.. Terima kasih ye kalian..tetiba sebakkan..

So weekend tue hubby ajak g Time Square tp ku mls sbb cuaca panas terik dan kepala otak aku fkr Baju Kerja die x gosok lagi.. so aku bg cadangkan biar die main gan ank2 dan aku gosok baju ptg2 skt g tmn..Tgh hari tue aku g tesco gan Qayyum pegh!! korg leh npk High way Jem ok.. pegh aku ckp kat Qayyum.. nasib kite x keluar KL ek.. klu tak tersangai la kite anak beranak dlm kepanasan.. pastu ayah korg Sakit kepala..ha!!
Dlm kul 5.30ptg kiteorg g Titiwangsa.. mmg tue je kot yg best yg ank2 aku leh main2.. smp2 Irfan tido qayyum kejut kan..ciut sgt2..
Adik,,agun..aman..adk agun..do je.. adk angun tu awan..( Adk bangun..taman..adk bgn tue kawan ) 
( nak nagis pun ada ) tp aku geram tagan si Qayyum gebu sambil goyang2 adik die..   
dah korg tgk Pic ye...

tgk muka irfan lps bgn tido ble2 lgi tue.. nsb x nagis tau.. yg penting susu die aku wat dulu.. irfan nie klu lapar mmg xle tgu punye..

Ayah paling teruja nak control anak2 die hak2.... TQ ayh bw kami jenjalan main tmn.. xde la kiteorg dok melangok dlm umh..

   Aceh wah!!! Gaya mst ada ok

  Nasib la motor nie safety ada tempat letak tangan and tali pingang so leh adk tumpang abang main.. Irfan skg dah pandai nak main

  Ibu xde lain la kan amik gmb je.. aku tkt irfan jatuh ok.. tgk irfan nak anje2 lak..

   Ha!!! korg tau ape dieorg tgk tue???? Awek la.. bdk tue mmg comel 2 org elok la satu tok abg satu tok adk ye... ayah hanya geleng kepala je ok.. ibu panggil pun x pdg

comel sgt kan.. kira kiteorg jd tumpuan la ms tu gan muka irfan yg xsenyum2 dr bangun tido smp blk.. ada juga tya kat aku mane beli? safety mst mahal.. aku ckp xla mahal ok je kot..

So next week kite kemana plak bw Motor tue ye???? 

Isnin, 23 September 2013

Test JPJ kelas D


Hari nie mmg penuh debaran wat aku.. mcm nak g amk SPM dolu-dolu..Serios aku ckp mlm mmg xdpt tido huk2.. gan ank lagi.. setiap kali pejam mata teringat petak Parking.. adoi..
So lps kejutkan hubby bgn solat dan g keje aku pun siap2kan diri ape yg ptt series ckp mmg aku tkt..
Kul 8.30pg aku dah keluar umh dah mcm nak  g keje okies.. Naik LRT dan Putra trn kat Asia Jaya.. Smp2 kul 9.15pg so aku g mkn dulu minumdulu sorg je tau..nsb i berani u olls...

Masa nak melintas ke seberang nie, aku tgk kawan2 sepejuangan  dah mula Test gan JPJ.. pegh lg la aku takut. Smp je kat pintu gerbang, org yg jaga jln ckp test Motor ke Kereta? aku jwb kereta.. ok jln terus je jgn belok2.. Ha!!! xpyh daftar ke? 
Kat belakang aku ada kereta yg dipandu oleh JPJ laju soit.. em confirm la mamat tue GAGAL atau ayat JPJ KANDAS.. Kesiannye.. Em nasib aku nie mcm ne la ek..
Aku nye Sesi Ke-2 no giliran 50 start daftar kul 10pg.. so aku pun ddk dl tgk2 die org pegh byk juga la yg JPJ tlg pandukan utk Pelajar gan kata lain GAGAL..em mungkin time tue org ramai nak g kerja byk kete kat luar tue kan.. 

Mcm xnpk je nama aku kan

So dah daftar aku pun g Pondok JPJ daftar dan tgu.. sementara tgu aku ddk betul2 dpn bukit Test JPJ..amik semanggat or nak gelakkan org kan.. Mmg x gelak la aku sbb xde kwn kan..
Series ckp mmg kelakar tau 
-ada yg dah cantik kne petak kuning pastu kebelakang plak
- Ada negro tue seram aku tgknye..dok dlm kete mmg dah penuh la sekali tekan minyak dah nak bukit bila nak trn tue kan kne balancekan Giar dan Minyak pegh main tekan je tau bkn kete die pun.. sampai berasap tayar U oll's em ape nak dikata janji lepas kan
- Ada lagi satu nie minah ni mmg kereta kgemaran aku.. 7043 em ms die nak trn bukit gan bunyi tayar sekali pakej bonet belakang terbuka..
hak2.. time nie ramai kwn yg gelak.jantong aku lg laju la kan..


No Giliran aku start panggil kul 12tgh hari tepat okies!!! em aku test Bukit, parking dan 3 penjuru..
masa nak naik bukit tue Cikgu aku Mr Vijay bg aku kete best 7043..Siap pesan gan aku U bukit i tau boleh paking pun ok 3 penjuru lagi Ok.. tp yg TAK OK Brother JPJ yg jaga parking tue.Agak Kerek tau silap sikit mmg Gagal.. aku angguk je lagi berderau aku..

BAHAGIAN  1

BUKIT

Dah mcm nak racing dah nie.. Aku kat bukit nie kira confiden skt la sbb ms aku belajar Cikgu aku pnh bg kete teruk gile tp aku leh buat. Handbreak jgn ckp la smp 5 kot naik dan nak trn smp 2 taggan kne trnkan.. Tp cikgu aku ajar dan bg tip..so kat sini aku nak bg Tips skt la.. ( bkn belagak tp nak share ilmu )
Tips :- 
- ms tggu giliran tue korg test Handbreak and try naikkan handbreak leh naik smp brp..
- Test clach tekan2 try msk gear 1 dan free kan gear..
- Ms time nak naik tue xpyh tgk org sebelah korg tgk LINE KUNING tue.
-Ok skg msk gear 1, dan jln lpskan Clach pelan2 dan naik bukit jgn laju pelahan sudah dan naik smp br tkn clach blk and BREK!
- Sebelum angkat tangan kat JPJ korg Freekan GEAR and tarik handbreak setinggi yg ada.. and Angkat tanggan kat abg JPJ klu leh kelip mata sikit hak2..
- Nak trn lak korg msk gear 1 HANDBREAK JANGAN TURUNKAN dulu okey! wat balancing TEKAN MINYAK SMP NO 3 AND LEPASKAN CLACH DLM 50%.TERASA KERETA BERENJUT smp 2 enjut OR TERASA KERETA NAK JLN BR TURUNKAN HANDBREAK AND GO! 
( Pedulikan bile tayar Spin ke ape ke ..janji korg lepas trn kat bwh dan menuju ke PARKING TEST )
* nak tahu knp kerete korg kebelakang time nak trn bukit??? nie JPJ bg tau kat kiteorg..
SBBNYE CLACH X LEPAS 50%! ha!! korg kne tahu nie sbb rata2 yg kat bukit GAGAL sbb kereta Berundur..

PARKING

 skg parking..Em Parking plak berdebar gile.. xde la aku nak senyum gan abg JPJ tue.. panas terik kot nak senyum pebendanye kan..Pulas2la je Stering tue tgu arahan Abg JPJ ckp ok keluar br keluar dan trs g 3 Penjuru... 

Tips :-
-Pelahan menuju ke Parking and korg tgk Tiang yg Dpn tur MST Tengah2 kat Cermin belakang yg kecik tue.
- Pusingkan streng Kiri Habis and msk Gear UNDUR ..undur pelahan2 dan kira tiang belakang smp 7 tiang and Stop!
- Pusingkan Stering 2 kali kanan and Jalan smp tayar belakang kene line Putih and Stop!
- Pusing Streng 2 kali kanan lagi and undur pelahan2 TOLONG TENGOK BELAKANG TAKUT LANGGAR TIANG.
-  Pastu kedepankan sikit kereta and tgk kereta dlm kotak Parking ataupun tgk kereta lurus tak.
- Confiden baru angkat tanggan and Tgu arahan JPJ baru keluar.
 
3 Penjuru 

3 Penjuru siap kira sorg2 lg... 1......Stop! pusing stering abis dan jln 2......Stop! dan pusing lagi jln 3....Stop! ok keluar..
 Alhamdulillah!!!! keluar dan park kete kat tepi..

Tips :-
- Masuk Gear 1 xpayah tekan minyak.. lepaskan CLACH pelahan2 and kira Tiang No 3 korang Pusing Habis Streng kanan and STOP kat dpn tiang. ( jgn smp kene tiang udah)
- Tekan BREAK and Pusingkan Streng ke kiri Habis and msk gear UNDUR and lepaskan pelahan2 Clach and UNDUR.. ( tgk belakang takut telanggar tiangkan. Tak payah belakang sanggat agak2 lepas kereta keluar dah ok )
- Masuk Gear 1 and terus keluar..
Jalan trs ke pondok JPJ dan abg JPJ kata " Dah kawin? aku jwp sudah encik!.. Tahniah awak BERJAYA!!! senyum dan keluarkan HP.. take Pic la kan..huk2
bgn dan ckp TERIMA KASIH ENCIK!!!



BAHAGIAN 2


So skg nie Test kat Jalan plak..Kat Pondok tue la tempat aku tgu giliran.
tetiba No aku kne panggil.. No 50!No 50!No 50! naik kereta no 10... huk2 aku bgn penuh kehampaan sbb JPJ dlm kereta tue PEREMPUAN.. org kata Perempuan nie leceh..
korg tau sopan gile aku.Mula2 aku bagi salam dan minta izin nak letak beg kat belakang hak2..
pas tue aku buat 5 elemen yg wajib buat:-
1. Side Mirro & Cermin Tengah
2.Betulkan Tempat Duduk
3. Signal Kiri Kanan
4. lampu
5. Pakai Tali pinggang keselamatan
Enjin dieorg xtutup sbb tkt Akak JPJ panas peluh2..Nak jln tue aku siap baca bismillah dan minta izin nak jln.. ( sopan kot ) Jalan dan aku tgk jam.. alamak!!! time budak nak blk sekolah nie aku pun bw dan trs je.. Smp kat bukit pertama dpn aku lori Pasir.. akak JPJ nie nak wat hal gan aku leh tekan brek kaki ptt la kete ni berat je.. aku jeling2 je mata kat kaki die agak terperasan gile xperasan mata aku besar kot.. dr tepi pun leh tau aku tgk ape hak2..
Jjmp bukit ke 2 nie mmg kelakar la.. aku leh lepaskan clach sepenuhnye.. nsbla kete xmati enjin tp aku tau mmg xkan mati sbb dah jln laju skt.. kete ape lagi mengejut kedepan dpn tu lak kete BMW Akak JPJ tue tgk hayal ape tah.. terus melatah dan die ckp nape gan awk nsb sy xskt jantung hak2.. aku ckp padan muka ko tekan lagi break aku..aku xminta maaf pun aku trs jln je.. tp mmg best dpn sekolah tue die nak bg lalai dan laju dpn sekolah die ajak aku bork smp salah la aku nak jwb..soalan basic kot..
Keje kat mane? aku jwp kat Chan sow lin hak2 padal Tmn Shamelin perkasa..pastu aku ckp Sorry cik sy gugup dpn sekolah nie..nsb la aku pandai edjust kelajuan.. cite punye cite buka cite pasal Jam.. korg tau akak JPJ pakai jam ape?? TAG HEUER AQUARACER Silver dail..RM 5xxx.00 kot harga die.. aku nye keje aku tau la kan..Aku lak kebetulan pakai baju Tag Heuer hak2 kira ada persamaan la kan.. borak punya borak dah nak smp.. leh akak JPJ ckp adoi dah smp ke? sy nak minta No phone awak la nnt nak beli Jam cr awk.. eh leh aje.. amik2.. 012-3xxxxxx.. smp2 leh borak2 lagi mcm2 kwn lak kan..

Tips kat Jalan Raya :-

- Pastikan sebelum jln korg buat 5 elemen penting. 
- Jalan Pelahan2 je 20,30 je.. xpayah laju2 xde masa yg diberikan..
- Jarakkan kereta kite gan kereta dpn yg selamat. ( Maknanye berhenti smp kite dpn tgk tayar kereta dpn or 1 kosong kereta dihadapan )
-  klu korang nak ke kanan or kekiri mst pakai Signal! walaupun korg PRO pun or XDE KEREKA kat belakang MESTI PAKAI SIGNAL.
- Ikut Line Kiri je tak payah ikut jalan kanan or Tengah ( agak2 la korg tue tengah TEST ibarat korang tak tahu bawa kereta ok)
- klu org bagi korg jln korg angkat tangan la.. tanda terima kasih.

* Aku ms test kat jalan Raya mmg banyak halangan.. ada sekolah.. ada Shopping Compleks.. ada 2 bukit..  Jalan mendaki.. jln merunun bukit kat Amcorp Mall. Tempat taxi berhenti..Yg tak jmp Bulatan je..Sbb tue aku ckp kelajuan 20-30 je..hak2 tp semua cikgu aku dah ajar siap bawa msk KL, jalan AMPANG, pegh rata2 la.. Alhamdulillah aku tempuh semua gan selamat dan JAYAnye..
 

Trn2 cikgu aku tya sgt mesra ek u gan akak JPJ, aku senyum penuh keriangan ckp I LULUS!! terus cikgu ckp GOOD!!! Ok g kat Pejabat and bayar RM 70.00 and bg Gambar and Minggu dpn dtg amik " P "..





 

Jumaat, 20 September 2013

Minggu Pink!!


Entah kenapa this week aku terasa Pink tue warna kegemaran aku utk minggu nie dan baru aku tau aku byk baju warna pink sedangkan aku xsuka pun warna Pink..


Entah ape2 tah kan xsuka, xsuka tp bila nak pakai belambak keluar dr almari.. 

Khamis, 12 September 2013

Yakin Boleh!!!


Hari ni first day g gym kat ofice aku nie. Entah dah berapa kurun aku x g senam. sejak Pegnant si Qayyum kot.. pastu emmm senam kat atas tilam empok je la aku nie hak2...
Mcm biasa aku akan bgn kul 5.30pg sbb En Hubby g keje kul 6.10pg lepas solat Subuh.. Dah siap air Nescafe En Hubby aku baring2 jap mcm malas pun ada tp emmm cepat!!! nak sihat tak??? nak kurus tak???? hak2 tetiba je ada suara menjerit kat telinga aku.. Aku tgk dlm periuk ada nasi tak?? bkn nak mkn lo!! nak wat nasi grg wat bekal.. hak2 Bgn mandi solat subuh aku gosok baju dan siap2 nak g gym..
Whatapp nie ape hal senyap je.. dieorg nie jadi ke tidak..

E : K.Maz!! masuk keluar sekarang..
K.Maz : Masuk sudah Roger!
E : Jadi ke g Gym nie.. den Otw..
K.Maz : Jadi.. Ain Otw..

Msk umh lagi, tgk ank2 aku msh tido..huk2 mcm berat je hati.. em tp apekan daya.. aku cium dieorg sambil ckp..Maaf ye anak2 ibu, ibu nak g gym nie. nnt sng ibu nak dukong korg hak2.. cium bkn sekali dua okies!!! puluh kali kot..Irfan dah mula gerak2 aku cpt keluar bilik dan ckp gan mak abah MAK!!! ABAH!! kite g dulu ye.. bubur xmasak lg..nnt tlg mskkan ye.. hari nie lauk Carrot ek..
Abah leh tya aku.. Oik g joging ke? boleh lagi ke?? Ceh!!! kata2 semangat nie.. 
Kali Pertamanye kete aku parking dpn ofice sll nye bkn xde tp xminat nak paking kat dpn2 kete buruk je bkn Ferrari pun.. terus jln ke Gym penuh gaya mcm Ahli Sukan Phui!!!

 

Nak2 trs tingkat 3 okies nsb ada lif.. Smp2 je aku trs kaunter kne byr RM 5 per entry. so panaskan badan jmp kwn2 dieorg dah start dah aku je terhegeh2.. lps tue aku mengayuh basikal plak.. pastue try yg step trn naik tue.. pegh skt lak kaki aku nie ye la lepak dah bertahun2 simpan kan.. kejap je dah peluh..

Ha nie aku nak cite.. aku kne dera tau!!!! Brother tue keje situ la die ajar skt2 die kata nak lari tak? aku ckp leh aje try je.. So die senyum mcm nak mendajal aku!!! aku ok lagi. 
Die srh aku trn naik 10 ank tangga tue.. ok lg la semanggat pastu die srh 20 ank tangga lak.. kira 1 tingkat. aku senyum lagi.. Tup2 die tkan Lif!!! Die jerit  
LIZA!!! MANE AWAK!! TURUN SEKARANG SY KAT BAWAH TUNGGU AWK NIE! AKU PUN TURUN MCM NAK G BREAKFAST GAN DIE. SEKALI DIE CKP OK SKG AWAK NAIK BLK SY TGU SINI! PEGH!!!! KORG TAU SMP BERAPA KALI????? 20 KALI OKIES!! NAK MATI AKU KELUAR PELUH DARA I TAU.. GURAU DIE AGAK KASAR KALI NIE.. 
gile korg kasut aku pun dah pecah DARA tau.. kopak tue..Dah abis 20x aku dah npk *** tp aku ok lg la sbb aku tahan lasak sikit.
pastue die srh aku angkat peha pegh!! smp 20x juga!! oik aku dah npk hitam putih nie!! aku ckp x larat die leh ckp gan aku mcm nie..
HARAM CKP PENAT DALAM NIE! SESAK NAFAS HALAL! muka aku berubah jdi hijau hak2 xde la jd Pucat br die tya ARE U OK LIEZA??? aku ttp jwb ok tp die ckp tp i tgk muka u mcm x ok.. trs aku ckp npk hitam xnpk ape2 gelabah die.. trs bg aku baring dan mkn gula2.. tau takut ye..
Ain lak amik alih baring hak2 berjangkit juga ye.. yg trn naik aku bkn die.ape hal!!
Trs kami tkt2 pendapat nak DIET..pastu tgk jam dah kul 8.30 kot Brother tue trs ajak tgk bilik Aerobix dan Bilik mandi Perempuan dan surau dah selesai temu ramah mesra sgt tue.. kami blk ofice

SeriK??? mmg tak la kan.. aku akan dtg lagi....